Kuormitus ja diagnoosit ovat lisääntyneet kaikissa länsimaissa, kirjoittaa Kaisu Paulanto.
Tiivistelmä on tekoälyn tekemä ja ihmisen tarkistama.
Kuormitus ja diagnoosit ovat lisääntyneet kaikissa länsimaissa, kirjoittaa kliininen mielenterveyspsykologi ja neuropsykologi Kaisu Paulanto.
Digitaalinen arki ja sosiaalinen media kuormittavat tiedonkäsittelyä valtavasti.
Moni tunnollinen ihminen hakee diagnoosia kuormittumiselleen.
Oikea liike on karsia ulkopuolisia kuormittavia ärsykkeitä, Paulanto kirjoittaa.
Kolumnissaan Äiti sai yli 50 viestiä lapsistaan päivässä Tuulia Kotakorpi kuvasi hyvin sitä, mikä nykyisin kuormittaa meidän tiedonkäsittelyä, varsinkin jos olet tunnollinen ja haluat tarkistaa kaiken (AL 28.4.). Myötätuntoisena uuvuin jo pelkästään lukiessani kirjoitusta.
Tunnollisuuden lisäksi sukupuolellakin saattaa olla merkitystä. Eräs isä kertoi laittaneensa, kognitiivisen ergonomian vuoksi, lasta koskevat koulun ilmoitukset pois päältä. Sillä seurauksella tietysti, ettei tiennyt mistään mitään. Opettajat olivat närkästyneitä vanhemmasta, joka ei pidä huolta lapsesta, eikä vastaa viesteihin.
Kun digitaalinen arki on monelle kuormittavaa, saattaa tulla tunne, ettei pysy yhteiskunnan matkassa jopa akateemisesta loppututkinnosta huolimatta. Moni tunnollinen ajattelee, että vika on hänessä itsessään ja hakeutuu tutkimuksiin, jotta saisi diagnoosin ja selityksen kuormittumiselle. Kuormitus ja diagnoosit ovat lisääntyneet kaikissa länsimaissa. Britanniassa jo yli puolet identifioituu neuroepätyypillisiksi eli ”neurotyypilliset” ovat jo vähemmistö.
Onko neuroepätyyppillisyys lisääntynyt? Ovatko meidän aivot muuttuneet? Ihmisten aivot muuttuvat hitaasti. Muutos on tapahtunut meidän toimintaympäristössä. Digitaalisuus ja sosiaalinen media kuormittavat tiedonkäsittelyä valtavasti. Sopivalla persoonallisuuden rakenteella (ja ehkä sukupuolella) varustettuna tilanteesta tulee monelle helposti ihan mahdoton. Tässä tilanteessa oikea liike on alkaa karsimaan ulkopäin tulevia kuormittavia ärsykkeitä.
Kaisu Paulanto
kliininen mielenterveyspsykologi, neuropsykologi, Nurmijärvi